Jestem dokładnie miesiąc od prowadzenia maratonu całej metody w całym kraju! Maraton jest wystarczająco przerażający, jednak sprawia, że ​​jestem nawet o wiele bardziej niespokojny, gdy wierzę o inną pogodę, inny teren, a także pakuję się na wyścig. Najgorsze byłoby nie zapamiętać czegoś ważnego.
Moje najbardziej aktualne filmy

Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Santos Laguna Koszulka Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – idealny
Lunge boczne – po lewej stronie

Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 9 sekund

Następnie
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12

Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09

Ponieważ maraton w Chicago jest w ten weekend, wierzyłem, że podzielę się dziś podróżami na pomysły wyścigowe…

Sprawdź warunki pogodowe – Weather.com to doskonałe miejsce!

Sprawdź elewację programu – dla mnie jest to na stronie internetowej NY Marathon

Zadbaj o swoje plany podróży wcześnie, aby upewnić się, że mniej zestresowane przybycie i odejście. Sprawdź stronę internetową wyścigu pod kątem miejsca rozpoczęcia/mety, a także spróbuj zbliżyć hotel w pobliżu jednego z nich.

Niektóre wyścigi, takie jak NY Mary, zaczynają się w jednym miejscu, a także kończą się na jednym wyjątkowo daleko! Upewnij się, że sprawdzasz te rzeczy, a także informować swoje cheerleaderki.

Pozostań nawilżeni podczas metody docelowego wyścigu. Samoloty mogą ssać życie z życia.

Zrób list kontrolny dnia wyścigu

i/lub sprawdź pomysły na podróż do wyścigu

Pytanie: Czy Borussia Monchengladbach Koszulka kiedykolwiek podróżowałeś do wyścigu poza miastem? Udostępnij swoje obowiązki, a także listę pakowania!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

terminy rejestracji wyścigu głównego maratonu

terminy rejestracji wyścigu głównego maratonu

Lista największych maratonów w USA, a także daty zarejestrowania się na każdy wyścig. Terminy, a także żądania prowadzenia NYC Mara

Dokładnie jak kształtować trening maratonu w gorączkowym życiu z biegiem Instruktora Podcast 96

Dokładnie jak kształtować trening maratonu w gorączkowym życiu z biegiem Instruktora Podcast 96

Dokładnie jak kształtować trening maratonu w pracy w pełnym wymiarze godzin, a także w życiu domowym. Przechodząc od maratonu do ultra maratonu, ścieżka ru

Przed maratonem sprawdzaj te wskazówki

Przed maratonem sprawdzaj te wskazówki

Lubię maraton LA !! Uważam, że jest to jedno z najlepszych maratonów w USA, a także nie otrzymuje oceny kredytowej, na jaką zasługuje! LA ma

2021 Aktualizacje wyścigu maratonu oraz ogłoszenia

2021 Aktualizacje wyścigu maratonu oraz ogłoszenia

Lista maratonu i półmaratonu, które odbywają się w 2021 r. Wyścigi, które nie są anulowane. Aktualizacje oraz rejestrację

Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej

Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej

Maraton, a także półmaraton Plan treningowy, aby uzyskać szybciej lub PR. Dla biegaczy z celem czasu. Stamina Traini

pakowaćG za bieg Disney Wine Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakowanie do biegu Disney Wine Wine & Dine Half SC Braga Koszulka Marathon Race Weekend

Pakowanie do Run Disney Wine Wine, a także Weekend wyścigu z Dine Half Marathon. Co pakuję, aby prowadzić wyścig 13,1 mili

⚡ Shareaholic

.