w połowie poranków, byłem niesamowicie głodny, a także zrozumiałem, że garść płatków nie zamierza go wyciąć. Zrobiłem więc niesamowicie gęsty koktajl proteinowy z zamrożonym szpinakiem wrzuconym dla zielonej.
Moje najbardziej aktualne filmy
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, kolacja, a także przekąski oraz porady.
Więcej filmów
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 1
03:12
Relacja na żywo
00:00
08:21
14:26
Potem udałem się do mamy, aby ukochana mojego brata mogła obciąć mi włosy. Ktoś stwierdził, że Matt wydawał się trochę młody, gdy ma GF (ma 10 lat). Mam jeszcze jedno rodzeństwo, które ma 23 lata – to jego dziewczyna
Ale była gorączkowa do 14.00, więc utrzymywałem się gorączkowo z Comida. Jest to squash spaghetti z hummusem, a także sosem drożdżowym orzechowym, zwieńczonym serem. Krzyki z boku. Och, biorąc pod uwagę, że ktoś zadzwoni do mnie, jakbym był Tonta – moim największym zmartwieniem jest dostarczanie słodyczy, takich jak ciastka, cukierki, ciasto, lody. Zamierzam również spróbować, a także zachować 6 gramów cukru na porcję innych rzeczy oprócz jogurtu. To naprawdę jest metodą nr 1, którą otrzymuję białko po tych koktajlach.
RIP VITATOPS, które musiałem dostarczyć mojej mamie, aby obawy dotyczące jedzenia wszystkich dziś wieczorem w szalonym upijaniu się żałoby ze wszystkich rzeczy cukru.
Biorąc pod uwagę, że wciąż miałem dużo czasu na zabicie, zanim Heather może pokroić włosy, zrobiłem paznokcie.
Niezbyt fakt: Mam najbardziej ludzkie ręce każdego rodzaju właściciela pochwy, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Człowiek przez całą drogę.
Niezbyt fakt #2: Nie mam cierpliwości. Za wszystko. w tym pozwalając na wyschnięcie paznokci. Dzieje się tak każdego.single.time.
I stało się to z 2 różnymi palcami.
Paznokieć.
Potem na koniec moje kudłkowe grzywki dla psów Reprezentacja Brazylii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zoła nieco przycięły. Nie byłem w stanie zobaczyć przez kilka tygodni. Przepraszam, inni kierowcy SoCal.
Zanim:
Po: to subtelne, jednak to, czego chciałem
www.nataliedee.com
Podobnie pozbyłem się kilku z tych podzielonych końców z tyłu. Teraz, gdyby tylko reszta, moja niechciane „wsparcie” może zostać tak łatwo wyeliminowane.
Tłusty chiński! Nie rozumiem, czy to był mój dwubiegunowy żołądek, czy co, jednak wymyśliłem, że jadłem tłuste chińskie jedzenie na obiad. Jest lokalizacja, do której chodziłem przez wiele lat, a także w pobliżu mojej mamy. Uderzyłem w dom metody.
Ben, a także niedawno zacząłem dzielić się kombinacją 3 produktów, aby podjąć niewielki wysiłek, aby zapobiec całkowitej otyłości, zanim skończymy 30. Pozwolę ci dokładnie zrozumieć, jak to działa.
Uważam, że połączenie tego jest miejscem, w którym zamierzam zastanowić się, czy byłem młodzieńczym, a także moim długim istniejącym jak wszystkie orientalne potrawy, jednak chińskie wynos to moje wygodne jedzenie.
Czy to jest przypadkowe?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste z zapinane ziemniaki z Broccoli Light Recipe Swaps. Pakowane dla wegetariańskiego gospodarstwa domowego przyjazne dla posiłku potluck receptura
Ser grillowany Athletic Bilbao Koszulka 3-2-1 z warzywami
Ser grillowany 3-2-1 z warzywami
Przepis z serem z grilla wegetariańskim. Zdrowy ser z grilla na krajowy dzień z grilla. oryginalny kalifornijski mleko najlepsze z grilla
Tacos z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
Tacos Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
naiwniakLE Krewetki Tacos Tacos przepis. Lekkie tacos z krewetkami z sosem z kremu kolendry
Przepis na elote meksykańska kukurydza uliczna w domu
Przepis na elote meksykańska kukurydza uliczna w domu
Receptura Elote – prosty meksykański przepis na kukurydzę uliczną z latynoską polewą sera. Wypróbuj ten zdrowy uchwyt tradycyjnego Meksyku
Przepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień Hummusa
Przepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień Hummusa
Witam! To Narodowy Dzień Hummusa! Hummus jest nadal jednym z moich 5 najlepszych preferowanych produktów spożywczych [punkty bonusowe, jeśli rozumiesz wszystkie 4 O.
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
⚡ Shareaholic
.