Witam! jak ci minął tydzień? W pewnym sensie miałem ciężką noc i losowo obudziłem się o 3 nad ranem i nie mogłem wrócić do snu. Czułem się, jakbym był głodny (co nigdy wcześniej nie wydarzyło się w mojej pamięci), ale toczyłem się z nim i dostałem przekąskę. Cóż, jeśli policzysz jedząc PB prosto ze słoika przekąski… nie oceniaj. Czy to ci się kiedykolwiek przydarzyło?

Ostatniej nocy zrobiłem dziki ryż na obiad wraz z pikantnym mrożonym posiłkiem bakłażana. Wiem, że miałem wcześniej dziki ryż, ale nie pamiętam, jak długo to minęło. Uwielbiam ryż
Moje najnowsze filmy

Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Lunge boczne – najlepsze
Lunge boczne – po lewej stronie

Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 9 sekund

Następnie
Bieganie sugestii zachowaj zdrowie podczas wybuchu Covid19
02:25

Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09

Czwartek rano to mój dzień odpoczynku od biegania. Używam więc tego dnia, aby uzyskać siłę i rozciąganie. Na tę okazję nosiłem nowy sprzęt Fabletics.

Jestem zakochany w tym sportowym staniku i otwartym wyglądzie czołgu! (Strój przyszedł z obojgiem.)

Fabletics to usługa taka Reprezentacja Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej mężczyzn Koszulka jak Stitchfix, ale dla sprzętu treningowego. Dostarczają dostosowane aktywne zużycie do twoich drzwi, gdy zostaniesz członkiem VIP. Plus rzeczy są bardzo urocze. Chciałem spróbować po obejrzeniu otwartych blatów moich przyjaciół.

W wiadomościach o żywności zjadłem banan o regularnych rozmiarach, który wygląda niewielki w moich ogromnych rękach.

#jak smutno

W zawstydzających TSG 1899 Hoffenheim Koszulka wiadomościach…

Sprzątałem biurko i znalazłem ten stary notatnik, którego używałem jako pamiętnik żywności podczas studiów. Po zerwaniu z moim studentką byłam kompletnym bałaganem i napisałem wszystko o tym, dlaczego zerwaliśmy i dlaczego powinienem to zaakceptować i przeprowadzić. W tym czasie było to bardzo smutne, a teraz po prostu niezręczne jest spojrzenie na to. Ha!

W Vegas News…

Jest dziś złym małym kotkiem! Najpierw zaatakował mojego bujanego krzesła – sprawdź RER na Instagramie.

A potem zdrzemnął się w walizce Bena, aby upewnić się, że jego włosy są wszędzie.

I pomyśleć, że kupiłem mu fantazyjną nową samozwańczą kuwetę Omega, która jest magiczna. Po prostu odwrócisz go na bok i wszystkie kupy zmieniają się w tę umowę z obszarem i po prostu go zrzucasz!

Czuję, że miałem bardzo długi tydzień, więc dziś po południu zafundowałem sobie błyszczące czerwone wino. Ahhhhh. Potrzebowałem tego.

Pytanie: W skali 1–10 jak minął tydzień?

1 = najlepszy tydzień twojego życia

10 = Twój zwierzak umarł i Reprezentacja Chorwacji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka masz gumę we włosach

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić