miałem nieudokumentowane jabłko podczas wykonywania zadań w środku porannym, a następnie próbowałem trafić w Real Madrid Koszulka książki, a także blogi do pracy.

Dzisiejszy lunch był moją ogromną sałatką z kanapką z boku.
Moje najnowsze filmy

MARATON Trening Day 4
MARATON TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w

Więcej filmów

0 sekund 1 minuty, 21 sekund

Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19

Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21

Ponieważ mam wiele dojrzałych awokado, wykorzystałem to do „rozprzestrzeniania się” zamiast mojego typowego hummusa.

Jedyną rzeczą, która pokonuje dojrzałe awokado, jest całkowicie bezpłatne dojrzałe awokado. Jestem niezmiernie wdzięczny, że drzewa mojej mamy są tak hojne w tym roku

Zrobiłem jeszcze jeden przełącznik w czasie przekąsek! Jestem bardzo pochłonięty ekologicznymi koktajlami potworów, a także wiele razy, kiedy brakuje im publikacji tutaj. Ale zawsze robię je ze szpinakiem.

Dzisiaj zamiast tego wyrzuciłem jarmuż!

Wszystko inne było nadal takie samo: lód, proszek białkowy, mleko migdałowe…

Czuję się, jakbym używał mniej jarmużu niż szpinak, jednak nadal smakowałem trochę. Zazwyczaj wcale nie smakuję szpinaku. Może to było tylko w mojej głowie? Nie wiem. Spróbuję tego ponownie jutro, a także zobaczę.

W połączeniu z vitatopem dla szczęścia, a także garstką nerkowca do chrupania.

Teraz mam gotowanie – meksykański poniedziałek bezmięsny jest najlepiej!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je:

Co powstrzymuje cię od celu biegania

Co powstrzymuje FC Porto Koszulka cię od celu biegania

Twój sposób myślenia jest tym, co naprawdę powstrzymuje cię od twoich celów biegowych. To nie jest twoja zdolność do biegania tak szybko lub daleko

Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig

Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig

Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu

15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem

15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem

Co jeść przed bieganiem, a także kiedy zjeść. 15 Szybkie Watford FC Koszulka koncepcje przekąsek przed nowymi biegaczami, a także trening dla półmaratonu

Co jeść po biegu

Co jeść po biegu

Co jeść po bieganiu, aby szybciej odzyskać. 15 Publikuj pomysły na przekąski. Co powinienem zjeść po biegu? Oprócz sugestii, aby ci pomóc

Aftershokz Running Słuchawki

Aftershokz Running Słuchawki

Najlepsze słuchawki dla biegaczy! Ocena słuchawek wtórnych nad bezprzewodowymi słuchawkami ucha z technologią przewodzenia kości.

Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …

Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …

Dokładnie jak schudnąć, a także rozkoszować się podróżą. Sugestie dotyczące utraty wagi z bieganiem. Dokładnie jak zachwycić bieganie i poczuć goo

⚡ Shareaholic

.