Jestem dokładnie miesiąc od prowadzenia maratonu całej metody w całym kraju! Maraton jest wystarczająco przerażający, jednak sprawia, że jestem nawet o wiele bardziej niespokojny, gdy
Month: December 2022
Floryda na dłuższą metę
zadowolona sobota! Jak to się dzieje na twoim podwórku? Dziś rano obudziłem się i na dłuższy czas wyślizgałem się wcześnie. Mam ogromne plany, w zależności od tego, że trzeba zrobić
Buddy stanu pogody
Po leniwym poranku w Tinie udaliśmy się do terminalu lotniczego dla naszego trzeciego partnera w przestępstwie – Chandra! Tina poruszała nas z miastem… Moje najbardziej aktualne filmy H
Lubię tłuste chińskie jedzenie
w połowie poranków, byłem niesamowicie głodny, a także zrozumiałem, że garść płatków nie zamierza go wyciąć. Zrobiłem więc niesamowicie gęsty koktajl proteinowy z zamrożonym szpina
Chcę pizzę w stylu NYC od Andy’ego Cohena
, jest to teraz wspaniały stan pogodowy, a także wspaniała sceneria w regionie pomarańczowym. Musiałem się zatrzymać, a także zapach, robiąc zdjęcia kwiatów. Prowadziłem 13 mil, słucha
Pierwszy dzień treningu maratonu Long Beach
to mój pierwszy dzień treningu na maraton Long Beach. Opieram program oparty na 3 -dniowym planie szkoleniowym, ale będę miał opcjonalny czwarty dzień biegu co tydzień w zależności od tego
Pasek na Mil Miles Week Drugim zameldowanie
Pas na milach tydzień jeden bramek Czy w zeszłym tygodniu osiągnąłeś cel przebiegu lub czasu treningu? Moje najbardziej aktualne filmy Pomysły na maskę twarzy do biegania i wyjścia na zewn
Spragniony czwartek – Wyprowadź swoją wodę
Witam i szczęśliwy czwartek! Ostatniej nocy świętowałem Nowy Rok z groszkiem z czarnym oko i łososiem. Zrobiłem też brązowy ryż, ale zjadłem go w osobnej misce, ponieważ jestem cholerni
Wczoraj odkrywanie Szanghaju
było wreszcie pełnym całkowicie wolnym dniem. Nasza podróż miała pewne opcje grupowe, jednak naprawdę pragnąłem solowego celu, aby sprawdzić, a także zjeść losowe jedzenie uliczne. Moj
Listopadowe najważniejsze informacje
w porządku. Wróciłem… od biegania, jedzenia i robienia drugiego dnia z 25 dni wyzwania fitness. Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 6 MARATON TRINKING DZIEŃ 6. Uruchomienie aktualizacji